为加强心理健康知识科普宣传教育，切实提升学生心理调适能力与抗压素养，护航青少年成长，10月30日下午，云城区知联会走进安塘中学开展“阳光心灵 赋能成长”青少年心理健康讲座活动。区政协副主席、区知联会会长陈思宁出席活动并讲话。区委统战部、安塘街道办、安塘中学约100多人参加活动。

　　活动特邀云浮市人民医院临床心理科主治医师冯锦红，云浮市中医院药学部副主任药师杨翠娣主讲，100余名师生聆听讲座，讲座分别以“学会管理情绪，做情绪的主人”和“情绪万花筒，解锁青春的喜怒哀乐”为主题，从“认识自我、面对自我、挑战自我”等层次展开讲述。老师用幽默的语言、有趣的故事、生动的案例，循循善诱地引导身处青春期的同学们，当在学习、生活中遇到不开心或不被理解等问题时，如何适当疏解自己的情绪，找到正确的解决方法和途径。课堂用贴近学生生活的真实案例，通过情景模拟让学生沉浸式感受心理困境的应对方式，同时穿插互动问答环节调动现场积极性，引导学生主动思考、大胆提问。在轻松易懂的氛围中，将实用的心理调适方法授予学生，帮助学生理解如何更好地管理情绪、缓解压力，整场活动参与度高，学习氛围十分浓厚。

　　此次活动成效显著，获得同学们高度认可与一致好评，有效强化了学生心理自助与调适能力。学校负责人明确表示，期盼未来能进一步增加此类进校园活动频次，推动活动覆盖范围延伸至中小学生及家长群体，切实拓宽心理健康知识普及维度，实现家校协同受益，为青少年心理健康成长构筑更坚实的保障。

　　下一步，云城区知联会将持续聚焦青少年需求，走进更多校园开展心理健康教育等自护教育活动，不断创新活动形式、丰富活动内容，用心、用情、用力守护青少年健康成长。